Mental hälsa

Din attityd definierar ditt liv

Din attityd är det som avgör din dag, din riktning och ditt liv.

Livet är 10% vad som händer med dig och 90% hur du reagerar på det.

Omständigheterna gör dig inte upprörd – du tillåter dig själv att bli upprörd. Du väljer att oroa dig, du väljer att kritisera, du väljer att skylla på och du väljer att klaga. Ingen annan bestämmer detta åt dig.

Välj idag att vara lycklig. Välj att släppa taget. Välj att älska dig själv. Välj idag att släppa taget om de människor vars företag är giftigt för din sinnesfrid. Välj att förlåta dig själv. Välj att omfamna dina brister. Välj att acceptera dina misstag. Välj idag att förändra, bli bättre och gå framåt. Välj idag att vara modig, att omfamna din tid.

Livet går inte alltid i en rak linje. Saker och ting blir stökiga och våra vägar vrider sig åt många håll. Livet kan vara lite rörigt, men det betyder inte att det inte kan vara underbart. För även i stöket, även mitt i att man inte vet vad man ska göra, finns det fortfarande så många vackra stunder. Det finns fortfarande kärlek och glädje. Det finns fortfarande skratt och vänlighet. Kanske är det i hela stöket som vi kan se alla de saker som betyder mest av allt.

Det är de små sakerna som håller dig igång oavsett hur utmanande livet är just nu. Jag hoppas att du alltid söker glädje och finner tacksamhet även när livet börjar tynga dig. Det finns så mycket att vara tacksam för.

Med en tacksam attityd begränsar du skadan av negativa influenser och stärker effekten av positiva. Om du har bra värderingar, positiva övertygelser och självsäkra förväntningar kommer du att ha en positiv, optimistisk inställning till dig själv och omvärlden.

Ha dessa saker i åtanke:

  • Oavsett vad som händer kommer du att klara dig
  • Saker och ting löser sig alltid till det bästa
  • Universum gjorde inga misstag i din skapelse
  • Du är ansvarig för din lycka och välbefinnande

Du kommer alltid att ha makten att ha kontroll över din situation eftersom din attityd bestäms av dig.

Vi ses nästa vecka ❤️

What's your reaction?

Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

Leave a reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

0 %